Toga Getar Sehati Puskesmas Aia Gadang Memperoleh Juara 2 pada Lomba Implementasi Toga Puskesmas se-Kabupaten Pasaman Barat Tahun 2024
Sel, 12 November 2024 0 admin
Toga Getar Sehati "Gerakan Tanaman Obat Keluarga Sehat Alami" merupakan tanaman obat yang berada di pekarangan Puskesmas Aia Gadang. Toga ini memiliki kurang lebih 100 tanaman berkhasiat obat, seperti sambiloto, kunyit, jahe, temulawak, serai, jeruk purut, kapulaga, kencur, jambu biji, bunga telang, lidah buaya, daun kelor, dan lain-lain.
Tanaman yang paling sering dimanfaatkan oleh masyarakat maupun petugas puskesmas adalah bunga telang.
Beberapa manfaat bungan telang (Clitoria ternatea) antara lain :
- Baik untuk kesehatan otak karena mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin, yang baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf.
- Membantu memperbaiki mood/suasana hati.
- Mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambu.
- Mengurangi peradangan.
- Mengurangi resiko hipertensi dan penyakit jantung
Untuk mendapatkan sejumlah manfaat bunga telang seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Anda dapat membuat teh bunga telang, caranya petik 10 kelopak bunga tersebut lalu seduh dan rendam selama 15 menit di dalam air panas. Ketika kelopaknya sudah tidak berwarna biru lagi, buang kelopak dan saring airnya. Air akan tampak berwarna biru keunguan dan siap untuk diminum. Namun sebelum anda mengonsumsi bunga telang sebaiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, apalagi bunga telang memiliki efek samping jika digunakan secara berlebihan dapat memicu mual dan diare. Ibu hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi bunga telang.
Sumber : https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1067/
Share :
.jpeg)
